नई दिल्ली: हम हर व्यंजन में जीरे का तड़का जरूर लगाते हैं. चाहे कोई भी सब्जी हो जीरे के छोंक के बिना अधूरी ही लगती है. लेकिन क्या किसी को पता है कि इसको पका कर पीने से भी कई फायदे होते हैं. दरअसल जीरा हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अगर आप इसे गुड़ के साथ पकाकर पीते हैं तो आपके शरीर की कई बीमारियों में आराम दे सकता है.

ये भी पढ़ें-अगर आप में भी आ गए ये लक्षण, तो मान लीजिए आ गया बुढ़ापा

आज हम आपको जीरे और गुड़ से तैयार की जाने वाली ड्रिंक के फायदे बताएंगे. सबसे पहले हम आपको बता दें कि इसे तैयार कैसे किया जाए. इसे गैस पर पकने रख दें और तब तक पकने दें जब तक पानी आधा ना हो जाए. इसे थोड़ा ठंडा होने दें और फिर पिएं. इसे सुबह के समय खाली पेट पीने से अधिक लाभ होता है.

ये भी पढ़ें-अगर आप भी रहना चाहते हैं हेल्दी, तो डाइट में जरूर शामिल करें फाइबर

इस ड्रिंक के फायदे…

खून की कमी होती है दूर
जिन लोगों में हिमोग्लोबिन कम होता है, उन्हें इस ड्रिंक का सेवन जरूर करना चाहिए. ये ड्रिंक खून साफ करता है और शरीर में खून की कमी नहीं होने देता.

इम्यून सिस्टम करे बूस्ट
रोज इस ड्रिंक का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. ये शरीर को डिटॉक्स कर सारे टॉक्सिन को साफ करता है.रोज सुबह इसका सेवन करना चाहिए.

ये भी पढ़ें-दूध के साथ खाएं बासी रोटी,शरीर होगा मजबूत और दूर होंगी कई समस्याएं

पेट का रखे ख्याल
जिन लोगों को पेट संबंधित परेशानी पेट में दर्द, ऐंठन, गैस, एसिडिटी, कब्ज आदि की समस्या रहती है, उन्हें ये ड्रिंक जरूर पीनी चाहिए.रात को सोने से पहले इस ड्रिंक को पीने से पेट की समस्या में आराम मिलेगा.

पीरियड्स में होगा आराम
ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के समय पेट में असहनीय दर्द होता है. इसके लिए महिलाओं को उन दिनों में इस ड्रिंक का सेवन करना चाहिए. इसके साथ ही ये अन्य शारीरिक दर्द जैसे कमर, हाथ-पैर और सिरदर्द में भी आराम देता है. हल्का बुखार होने पर भी इसका सेवन किया जा सकता है.

देखिए LIVE TV-





Source link

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *